Home

كيف أكون إنسان ذكي

الشخص الذكي هو الذي يمتلك قدرات عقلية عالية تتمثل في القدرة على التحليل والتخطيط وحل المشاكل ورسم الاستنتاجات وسرعة المحاكمات العقلية. والتفكير المجرد وجمع وتنسيق الأفكار وسرعة التعلم إضافة إلى القدرة على الإحساس وإبداء المشاعر، وعادةً مايأتي الذكاء بصفة وراثية لكن. يُسمى ذلك بما وراء المعرفة وهو أمر يتفوق فيه الناس الأذكياء. يسمح ما وراء المعرفة لك بفهم كيفية التعلم وكيفية تطبيق هذه الاستراتيجيات من سياق إلى آخر. على سبيل المثال إذا أدركت أنك تتعلم بشكل أكثر فعالية عندما تدرس بمفردك، ستعرف أنه لا يجب عليك الالتحاق بمجموعة دراسة.

كيف تصبح شخص ذكي في 6 خطوا

يمكن تنمية الذكاء الاجتماعي والمهارات المتعلقة به عن طريق التركيز على بعض الملاحظات التي يتعلق أغلبها بالأفعال والتصرفات الاجتماعية، من أهم تلك التصرفات هو الاهتمام بالعلاقات الاجتماعية القائمة والعمل على بناء علاقات جديدة دائماً، عن طريق الاهتمام بالمناسبات. يوجد بعض الأشياء التي ما اذا فعلها الأنسان يصبح ذكي بل شديد الذكاء و نورد منها الأتي: 1-قله الكلام و كثرة الأستماع لما يقال من حولك لأن كثرة الأستماع تكسب المعرف 1- تعرف انك ذكي عندما تكون كثير الأسئلة طواق للمعرفة وتكون أسئلتك في الغالب مختلفة عن أسئلة الآخرين من حيث أنها تعرف كيف تدخل في صلب الموضوع وتكون من زاوية مختلفة وجديدة لم يسبق لأحد أن ناقشها بالرغم من طرح الموضوع بشكل سابق من قبل، وذلك لأن الذكي لا يجد صعوبة مطلقا في معرفة. الذكاء الحسي الجسدي: وهو الذكاء الرياضي ومدى البراعة في إتقان الحركات الرياضية والتفوق بها، والقدرة على استخدام الجسم بفاعلية والقدرة على التواصل من خلال لغة الجسد، ويعد النشاط البدني والتجربة العملية من أساليب التعلم التي يفضلها الأفراد الذين يتمتعون بذكاء حسّي

ذكي عاطفياً هو الإحساس بالمحيطين والتعامل معهم بحيث تكسبهم، وألا تخسر أحد ويلتف حولك الجميع بحب واهتمام وأن تنجح في معظم علاقاتك، فإن كنت تحمل كيف تصبح ذكي عاطفياً بـ6 خطوات.. ستكسب الجمي زد معدل ذكائك: وذلك من خلال ما يأتي: اقرأ، فالقراءة من أكثر الأشياء التي تكفل لك زيادة في الذكاء والمعلومات وبالتالي ستحصل على درجات عالية في الفصل الدراسي، اقرأ المراجع التي لها صلة بموضوع الفصل الدراسي لتثري معلوماتك، أو اقرأ كتبًا ثقافية مختلفة فجميعها مفيدة وتزيد من.

كيف اصبح اكثر ذكاء ؟. إذا كنت تسأل كيف اصبح اكثر ذكاء إنك ستحصل على ذلك من خلال الأمور التالية: النوم الصحي: إذا كنت ترغب بزيادة ذكائك عليك ألا تهمل صحتك ويكون بأخذ قدر كاف من النوم على الأقل من. كيف أكون ذكي وعبقري بخطوات بسيطة كيف اكون ذكي وعبقري ؟ الأمر قد يبدو صعبًا ولكنه في نفس الوقت ليس مستحيلًا، بل يتطلب بذل بعض الوقت والجهد من أجل اكتساب، وحتى تعرف كيف اكون عبقري بخطوات بسيطة عليك اتباع النصائح التالية إليك 10 أسرار يومية تجيب على سؤالك كيف اكون ذكي : استغل وقتك على الانترنت بذكاء. لا تضيع وقتك اليومي على الإنترنت في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي و نشر الصور كيف أكون ذكي جدا :: خمس طرق لتقوية الذاكرة. هل تواجهك صعوبة في إلقاء محاضرة عامة أو إلقاء خطاب أما جمع من الناس؟! هل تشعر بالرهبة من إلقاء عرض تقديمي presentation في مؤتمر علمي؟! حسناً، إذا كانت أجابتك نعم فأمامك فرصة للتخص من هذه الصعوبة والرهبة، وذلك عبر تقوية ذاكرتك

كيفية أن تصبح ذكيًا: 15 خطوة (صور توضيحية) - wikiHo

أجب على السؤال اذا تعرف الاجابة الصحيحة. محرر النص الغني, a_content. أشرطة أدوات المحرر font خط. خط. حجم الخط. حجم الخط. تنسيق. تنسيق. فقرة ادخال/حذف تعداد رقمي ادخال/حذف تعداد نقطي إنقاص المسافة. كيف اكون ذكي في الرياضيات كيف اكون ذكي في الرياضيات. في البداية يجب أن يعرف كل طالب وطالبة أن الخطوة الأولى في حل أي مشكلة دراسية هي مواجهتها بقوة والعمل على حلها بكل الطرق الممكنة وعدم الاستسلام أو الابتعاد عن دراستها.

كيف أصبح ذكيا جدا 8 طرق لتصبح ذكيا - YouTub

جدا في الدراسة; Get away with the pain Happy happiness has no replay Don't forget when you are in the service of your husband's family, you wish them a day, may god give your husband with their prayers Keep your mind from every word for mama and papa day you wish the fragrance of their breath with their hands and legs Keep your sisters أنت مثلي الأعلي بالحياة منك وحدك تعلمت كيف أكون إنسان الله يخليك يا اعز إنسان الله يخليك بغيابك الكلمة تعجز في نحرها وبقربك الليلة يحضنها قمرها في صوتك دفء وفي عروقي وفاء وشعوري تعرفه احبك. 10 أسرار يومية تجعلك أكثر ذكاء خاص لـ أكاديمية نيرو نت للتطوير و الابداع كيف اكون ذكي وانمي من نفسي . إن كان لديك انطباع بأن الذكاء هو كمية ثابتة تُحدد عندما تكون يافعاً وتبقى ثابتة بعد ذلك فأنت مخطئاً

كيف تجعل نفسك ذكي; الأشخاص على حلّ الألغاز وتذكّر المعلومات وسرعتهم في ذلك، فكلّ إنسان يُمكنه التعلّم مهما كانت درجة ذكائه، وتختلف قُدرات الأشخاص باختلاف المجالات كيف اكون خفيفة دم. كيف اكون ذكي؟ جزء من الذكاء هو وراثي والجزئ الاكبر يتم اكتسابه، وكل ما كان الاهتمام بتنمية الذكاء في المراحل الاولى من العمر كانت النتائج افضل، لكن بشكل عا كيف أكون ذكي وعبقري هذا ما سنجاوب عليه في هذه المقالة مع تقديم اهم النصائح التي تساعدك عل رفع مستوى الذكاء لديك لتصبح اكثر روعة

كيف تصبح شخص ذكي - في 15 خطوة

  1. كيف اكون ذكي — كيف تصبح ذكياً جداً في الدراسة - موضوع الطريق إلى العبقرية والذكاء الخارق : كيف تصبح عبقريا ؟ كيف تصبح ذكي جدا | المرسا
  2. كيف تعرف انك إنسان ذكي ؟ إن للذكاء حدود ومعايير كثيرة جدا يا صديقي فالذكاء العادي والذي أثبتته بعض الدراسات أصبح معروف
  3. كيف اكون ذكي , معلومات عن تنمية الذكاء 14 مارس 2019 الخميس 8:25 مساءً آخر تحديث ف20 ما رس 2021 الأربعاء 2:10 مساء بواسطه سماح صندي
  4. » كيف تعمل تقنية الليزك الأربعاء يونيو 29, 2011 11:23 am من طرف سعيد عزيزي » سبحان الله السبت يونيو 04, 2011 11:45 am من طرف سعيد عزيزي
  5. كيف تكون انسان ناجح وتحقق اهدافك. الثقة بالنفس ; الثقة بالنفس شرط أساسي لتكون انسان ناجح في حياتك ولكي تحقق اهدافك فالثقة بالنفس امر مهم للإنسان لتجعله يأخذ القرارات الصحيحة سواء في حياته الشخصية او العملية وعليك ان.
  6. التصنيفات تصفح المواضيع الرئيسية / تنمية الذكاء / كيف تصبح إنسان ذكي كيف تصبح إنسان ذكي بواسطة: شيرين طقاطقة - آخر تحديث: ٠٨:٣٠ ، ١١ يوليو ٢..

كيف أكون ذكية - أجي

كيف تصبح إنسان ذكي الفهرس 1 المشاركة بالأنشطة فنيّة 2 مطالعة الكتب 3 بناء علاقات اجتماعي بشكل عام ، يعتبر الناس الذكاء سمة مرغوبة للغاية، ويمكن أن ينظر إلى بعض الناس على أنهم أذكياء أكثر بسبب عاداتهم اليومية وموقفهم، مثل الطريقة التي يقضون بها وقتهم، تعلمهم أشياء جديدة مثل الموسيقى، لغة جديدة، وغيرها

كيف أكون ذكي وعبقري بخطوات بسيطة

كيف تصبح انسان ناجح; المختصر المفيد في كورونا - مرض فيروس كورونا (كوفيد-19) كيف أصبح مشهورا على تيك توك بسهولة; كيف تصبح مشهوراً على تيك توك ؟ كيف تتحدث الإنجليزية بطلاقة وبثق الذكاء. هناك العديد من الأشخاص الذين يتمتعون بنسبة عالية من الذكاء تمكنهم من القيام بكل ما يريدونه في الحياة، بعكس الإنسان الذي يفتقد لصفة الذكاء، فهو يواجه صعوبات في الحياة لعدم قدرته على إنجاز الكثير من الأمور التي. كيف تكون انسان ناجح في الحياة ؟ البعض يفسر النجاح على انه الحصول على وظيفة الأحلام التي كان يسعى اليها منذ فترة من الزمن و هناك من يأتي في مخيلته ان النجا الإجابة (1 من 16): السؤال الأصعب حقيقةً؛ وربما سأتطرق للإجابة عليه من زاوية مختلفة نسبيًا.. بما أنك تسأل وتطلب الإجابة؛ فأنت وصلت لمرحلة متأخرة في هذه العادة؛ أي إدمانها.. وصلتَ للمرحلة التي تتوقف فيها مراكز المكافأة عن.

كيف اكون قوي البدن والشخصيه: كيف اقوم باسترجاع اكونت الفيس المسروق باستخدام الايميل الي كنت عاملة بيه ارجوكم ردوا عليا بسرعه: كيف اختار ان اكون مع جانب الخير والشر في لعبة infamous 2: كيف اكون. كيف اكون نشيطة ومرتبه. كيف اكون نشيطة ومرتبه هو موضوع هام تتساءل عنه جميع النساء، عزيزتي اليكي بعض النصائح المجربة والتي تجعلك تتمكني من تنظيف المنزل والقيام بجميع أعمالك اليومية بوقت قصير بدون الشعور بالتعب، للتعرف. كيف اصبح غني ؟ سؤال وامنية تراود كل انسان على وجه هذه البسيطة وفي الحقيقة ليس هناك ما يجعلك غني ولن تهبط على ارض الثراء من براشوت ولعبة اليانصيب إنما بالجد والعمل والتجارة فهو الطريق الذي سلكه كل الاثرياء لعالم الثراء. كيف يمكن أن أصبح إنسانًا أفضل؟ يُحب الجميع أن يكونوا أشخاصًا أفضل مما كانوا عليه سابقًا، وقد تتساءل عن الطريقة التي يمكن أن تحسّن بها من شخصيتك وحياتك، وفيما يأتي بعض الطرق التي تساعدكَ لتصبح إنسانًا أفضل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم حتى تكون إنسان راقي ، ذوق ، محترم. تعلم أن تكون راقي بمشاعرك.. قلها بصدق. في وقت مناسب. و

كل ما يختص بملك بوليود - شاروخان

كيف تصبح انسان زكي جدا - YouTub

كيف اصبح عادي بالاغاني يعني كيف اصبح انسان عادي...؟! 1 87 0. كيف اصبح انسان طبيعي؟ 7 190 2. كيف اصبح انسان عادي...؟! 4 121 0. كيف اصبح انسان طبيعي؟ 7 107 3. انت انسان ذكي ومثقف! كيف لي ان اصبح مثلك كيف اصبح ثريا؟ تحلم بالثراء لكن لا تعرف كيف تحول حلمك إلى حقيقة. في هذه المقالة، سنقدم لك 5 أسرار ستساعدك فعلا على فهم لعبة المال والثروة

كيف تعرف انك إنسان ذكي ؟. إن للذكاء حدود ومعايير كثيرة جدا يا صديقي فالذكاء العادي والذي أثبتته بعض الدراسات أصبح معروفا. كارتداء نفس الملابس كل يوم او لون محدد بدرجاته أو كما نقول فيما بيننا خمس طرق لتقوية الذاكرة كيف أكون ذكي جدا :: خمس طرق لتقوية الذاكرة هل تواجهك صعوبة في إلقاء محاضرة عامة أو إلقاء خطاب أما جمع من الناس؟! هل تشعر بالرهبة من إلقاء عرض تقديمي presentation في مؤتمر علمي؟! حسناً، إذا كانت أجابتك. كيف تصبح أسعد إنسان في الدنيا شابًا كنت أو شيخًا، فكل إنسان له الحق أن يصل إلى طريق السعادة التي ينشدها مادام أراد ومَلَك إرادته ووضع هدفه في الحياة وكرس الوقت لهذا الهدف في سعيه الدءوب. كيف اكون ذكي في الانجليزي سُئل يوليو 8، 2016 بواسطة اسئلة متالق ( 132ألف نقاط) إضافة إجاب ذكي تعليقك على هذا السؤال: أعلمني على هذا البريد الإلكتروني إذا تم إضافة تعليق بعدي: أعلمني على بريدي الإلكتروني إذا تم إضافة تعليق بعد

و الأساس هنا هو ابدأ بافتراض أنك بالفعل طالب ذكي و نشيط ، مهما يكن عمرك أو تاريخك . عناصر الإيمان بذكائك - كيف تدرس : 1. يمكنك تعليم نفسك أية مادة دراسية بطريقة أفضل من أي معلم . 2. قد تعتقد أن كل. كيف تصبح شخص ذكي في 6 خطوا . إليك 10 أسرار يومية تجيب على سؤالك كيف اكون ذكي : استغل وقتك على الانترنت بذكاء. لا تضيع وقتك اليومي على الإنترنت في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي و نشر الصور

كيف أكون ذكي؟ - Quor

كيف تصبح إنساناً؟. ما بعد التنمية الذاتية. by. Sherif Arafa (Goodreads Author), أحمد عكاشه (مقدمة) 4.15 · Rating details · 2,111 ratings · 270 reviews. هل الإنسان مجرد حيوان يدعي أنه ليس كذلك؟. سؤال صادم، وكذلك عنوان هذا الكتاب. لندن: أعلنت شركة موفانو، إطلاق خاتم ذكي لقياس الوظائف الحيوية في الجسم، خلال مشاركتها في معرض الإلكترونيات الاستهلاكية ces، بلاس فيغاس بين 5 و 8 يناير (كانون الثاني). وأوضحت الشركة الأمريكية أن الخاتم يقيس ضغط الدم. Download كيف تكون اجتماعي قوي الشخصية apk 1.0 for Android. How to become a strong and how to be a strong personality and how to be a strong personality and social phobi كيف أكون إنسان ناجح في حياتي ودراستي،والنصائح التي يمكنك من خلال إتباعها تحقيق ذلك وهو الأمر الذي يهم الكثير من الأشخاص محبي النجاح والتفوق، وتحقيق أهم الأهداف التي بحاجة إليها الأشخاص أخبار عاجلة. 3 عطلات أسبوعية مع الـ عيد الاضحى ٢٠٢١ ضمن إجازات شهر يوليو وترحيل اجازة 30 يوني

كيف أكون ذكياً اجتماعياً - موضو

كيف أكون متفائلاً في ظل هذا الكم الكبير من التشاؤم حولي ؟ والامتنان للأشياء الجيدة في حياتك و تذوق اللحظات التي تجعل منك انسان مقبل على حياة جديدة . كيف تتذكر 90% من كل شيء تتعلمه ؟. بالتعاون مع أفراد مجموعتك ناقشي الإجابات المطروحة في الصورة الكرتونية التالية ثم اختاري منتج ذكي. مع التطور التقني الذي يشهده العالم اصبح لزاما ً علينا أن نواكب التطور بما ينهض من مستوى. الذكاء الاجتماعي الذكاء الاجتماعي أو الذكاء في التعامل مع الناس، هو نوع من أنواع الذكاء، حسب الدراسات والاتفاقات العالمية، وممّا لا شكّ فيه أنّ التعامل مع الناس باحترافية يساعد في الوصول إلى قلوبهم، ويترك انطباعاً. نقدم لكم اليوم كيف تغير حياتك للأفضل في 7 خطوات حيث يوجد العديد من الناس يرغبون في تغير حياتهم إلى الأفضل، وهذا لا يأتي سُدى ولكن يأتي من خلال خطوات لابد على كل إنسان أن يخطو هذه الخطوات

كيف تصبح انسان ذكي او اجعل لنفسك شخصيه قوي

اختبار الذكاء هل انت ذكي ام غبي جرب حظك. هذا إختبار صغير و بسيط جدا فيه أربعة أسئلة سهلة لتقرير مستوى فكرك وغبائك الاختبار للجنسين ذكور واناث أجوبتك يجب أن تكون تلقائية وفورية بدون تفكير أو. 6. هل انت شخص ذكي ام غبي ؟. ابدا الاختبار وتعرف على نسبة غبائك!!!! هل انت شخص ذكي ام غبي ؟. هل طرحت هذا السؤال على نفسك في. وقت ما ؟. اذا كانت الاجابة نعم فنحن ندعوك الى تجربة هذا الاختبار. Advertisements كيف اكون انسان ناجحا. والدراسة وسيلة وطريق للصعو وللنجاح وهي في مجمل الأمر تشغيل الذاكرة أولاً حتى تستطيع الوصول إلى الحياه المهنية وتحقق أهدافك وأنت راضي حتى يرضيك الرب العظيم تبارك وتعالى. كيف تستطيع ان تكون إنسان ناجح فى حياتك العملية ؟ إذ كنت تريد ان تكون ناجح فى حياتك العملية فانت جأن إلى المقال الصحيح لكى تدرك هذا المقال و تفهمه خير فهم فعليك قرائته كله فالحقيقة يا اخ كيف اكون شخص مثقف ؟ آخر مشاركة 0. 14/01/2022 10:42 م. بداية الموضوع. كيف اصبح انسان مثقف Fahad (@fahad).

كيف تعرف انك ذكي : سمات الأذكياء الشخصية التي تدل على الذكا

كيف أكون إنسان متزن؟ من مجهول - query_builder تاريخ النشر: 14-06-2017 اخر تعديل: 14-06-2017 فيسبوك واتساب تويتر فليبورد ماسنجر فايب هل تود تحويل منزلك إلى بيت ذكي مليء بالوسائل التكنولوجية الحديثة؟ تعرّف معنا على أفضل أجهزة المنزل الذكي وأكثرها شهرة في دبي كيف اصبح مشهورا. هناك العديد من الاشخاص يسعون الى الشهرة ولكن حتى تكون انسان مشهور بين الناس فلا يحدث الامر من تلقاء نفسه فيجب عليكى ان تفعل شيئا ما او هدف اذا حققته سوف تكون مشهورا, هناك العديد من المشاهير من استطاعوا. كيف اكون انسان ناجح ؟ ربما لديك مشروع كبير أو مشكلة تمنعك من تحقيق النجاح ربما يكون رئيسك في العمل أو الأشخاص الموجودين في حياتك.. عادة عندما نواجه مثل هذه العوائق في تحقيق أهدافنا، تكون أهدافنا صغيرة جدًا ويصعب تحقيقها كيف اكون انسان مثقف. كيف اكون انسان مثقف ؟. هناك عدة طرق بسيطة تساعد الإنسان على أن يكون مثقفًا، وهي: الكتابة: إن كتابة المقالات بمواضيعها المختلفة، وكتابة الشعر والروايات تزيد من ثقافة الشخص.

كيف اكون شخص ناجح جاد، لكي تنجح يجب ان تكون شخص لديه عزيمة و ارادة قوية،و ان تكون انسان متمسك متفائل بالحياة .كما عليك أن تؤمن بنفسك وقدرتك على النجاح .اعمل بجد وكن منضبطا . النجاح لا يأتي. ه في دراستي; في حياتي; في الرياضيات; في الدراسة; خلاف العامل التعليمي، كان العامل الإعلامي المؤثر في هذا المشهد هو التلفزيون ولكن تأثريه لم يكن واسعاً، لكن الخطاب الفقهي والملتزم استطاع أن يوجد حالة من التقارب بين. كيف أكون رقيقة في كلامي؟ الأنوثة والرقة كلمتان مترادفتان فلا يمكن أن تعتبر المرأة مكتملة الأنوثة دون أن تكون رقيقة.. في نفس الوقت فإنّ المرأة الرقيقة أثناء الكلام أكثر إثارة وجاذبية ولفتاً للانتباه من المرأة الصاخبة.

كيف تكون ذكيًا في حياتك؟ - حياتك

كيف تصبح انسان خفيف الظل ومحبوب من الجميع؟ ان تكون شخصا خفيف الدم او تكون شخصا مرح امر يريد الكثير الوصول اليه حيث انهم يعتقدون ان الضحك هو علامة السعادة او وسيلة لتفريغ الضغوطات النفسية والتوتر ولكن كي تكون خفيف الظل. ابراج ماغي فرح اليوم , توقعات الابراج لهذا العام افضل طريقة للحمل تصبح على حب , صباحك زي وشك تصبح على خير حبيبي بالصور - تصبح على الخير جميلة كلام تصبح على خير , عبارات جميلة عن النوم كيف تصبح سريع جدا في الجري , تعليمات.

كيف تصبح ذكي عاطفياً بـ6 خطوات

كيف أكون انسان سعيد يمكن الحصول على السعادة لاتباع النصائح والإرشادات الآتية: زيادة الإيمان بالله تعالى، والتوكل عليه، والإيمان بالقضاء والقدر كيف أكون إنسان ناجح في حياتي ودراستي،والنصائح التي يمكنك من خلال إتباعها تحقيق ذلك وهو الأمر الذي يهم الكثير من الأشخاص محبي النجاح والتفوق، وتحقيق أهم الأهداف التي بحاجة إليها الأشخاص. كيف أكون إ هل أنت إنسان أم روبوت ؟. وصف الإختبار : هذا الاختبار يحدد لك فيما إذا كنت إنسان أو روبوت. ما هو لون عيون شريك حياتك ؟. هذا الاختبار يحدد لك ما هو لون عيون شريك حياتك. اختبر مشاعر الشخص الذي في. View Telegram channel's statistics كيف أكون إنسان؟? - @kyf_akon_Ensan. Subscribers, subscribers gained, views per day, forwards and other analytics at the Telegram Analytics website

عصيان ذكي اذهب إلى أصبح مفهوم العصيان الذكي قيد الاستخدام وجزءًا شائعًا من تدريب حيوانات الخدمة منذ عام 1936 يفتتح إيرا الكتاب بذكر كيف خطرت له الفكرة عندما كان لديه شخص يقوم بتدريب كلب. كيف احسب عمري؟ نفسك الوقت والجهد في حساب عمرك أو عمر أي شخص آخر من أصدقائك أو احد افراد استخدام تكنولوجيا المعلومات وتكريسها لهذه العمليات الحسابية اصبح من السهل حساب كم مضى من العمر. سوار ذكي لتتبع ضغط الدم 24 ساعة ولا يقتصر في أن يكون إنسان مستهلك فقط.. الإنسان دائماً يجب أن يسعى للتعلم مهما وصل لأعلى مراتب العلم أو أصبح كبير في العمر.. لأنه التعلم لا يتوقف أبداً وإنما. كيف اكون انسان مثقف. كيف اكون انسان مثقف هو سؤال يُطرح بشكل كبير و الإنسان يسعى دائماً ليكون مثقفاً وان يكون الافضل دائماً من خلال إكتساب مهارات منوعة وعديدة وخاصةً في المجالات الفكرية والإجتماعية المُختلفة وكلما.